Muutamia vinkkejä kuntosalille!
Muutama sana välillä välillä muustakin kuin juoksusta, tällä erää hieman vinkkejä kuntosaliharjoitteluun. Alle olen listannut muutamia mielestäni tärkeimpiä vinkkejä saliharjoitteluun. Keskivartalon tuki Keskivartalon tuen puute on varmaan yleisin virhe ja ongelmakohta saliharjoittelussa. Monesti näkee, että…