Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Palauttelua pyöräillen on ollut itselläni ohjelmassa jo useamman vuoden ajan ultrajuoksujen jälkeen. Tälläkään kertaa en lähtenyt keksimään uusia konsteja palautteluun, vaikkakin tällä kertaa jalat ja kroppa olivat juoksun jälkeen parhaimmassa kunnossa mitä koskaan ultrien jäljiltä.…
Ylläs on tullut meille tutuksi niin juosten kuin patikoiden ja aiemmin olemmekin katselleet ja miettineet miltä tuntuisi mennä näitä Ylläksen reittejä pyörillä. Tällä kertaa juokseminen täällä jää Hetta-Pallas polkujuoksutapahtumaan ja muutoin olemme tutustuneet Ylläksen tuntureihin ja reitteihin pyörien kanssa…
Kuntoilublogi ja kesäkuun treenit taas perinteisesti tarkasteluun. Kesäkuu meni kuntoilussa aika totutulla kaavalla, monipuolista liikkumista ja sopivasti lepoa jotta kroppa jaksaa ja vältytään rasitusvammoilta. Tämä onkin ollut jo useamman vuoden itselläni tapa toimia ja kuntoilla,…
Polkujuoksua ehdittiin jo loman ensimmäisenä päivänä treenata. Yöjuna toi meidät Rovaniemelle, josta siirtyminen autolla Rukalle. Rukan polut on meille tuttuja ennestään Karhunkierroksen polkujuoksutapahtumasta ja viime kesän lomareissulta. Tällä kertaa lomaan kuuluu pientä treenileiriä joka huipentuu…
Pyöräilyblogi ottaa tällä kertaa tarkasteluun pyörän polkimet, tarkemmin sanottuna käydään hieman läpi niin lukkopolkimia kuin avopolkimia. Tämä onkin aihe josta pyöräilyblogimme saa kyselyitä tasaiseen tahtiin. Itselläni on maastopyörässä avopolkimet ja gravel-pyörällä lukkopolkimet, eli molemmat ovat siis tuttuja ja tällä kertaa käydäänkin läpi näiden polkimia näiden pyörien kautta sekä työmatkapyöräilyä silmällä pitäen.…