Kategoria: Yleinen

Miten valmistautua juoksutapahtumaan, meidän vinkit

Miten valmistautua juoksutapahtumaan, meidän vinkit

Miten valmistautua juoksutapahtumaan on yksi useimmiten meiltä kysytyistä kysymyksistä. Tässä kun on itsellä jokunen tovi vierähtänyt viimeisimmästä omasta juoksutapahtumasta(2019 Berliinin maraton) ja nyt on jo ihan viikkojen päässä seuraava onkin hyvä vähän vastailla tähän kysymykseen ja palauttaa myös itselle mieleen ne omat niksit valmistautimiseen juoksutapahtumaan.…

Toukokuu ja kuntoilut

Toukokuu ja kuntoilut

Toukokuu takana ja taas aika katsoa miten kuun kuntoilut menivät. Juoksu meni aikalailla suunnitelman mukaan, paljon pk-treeniä höystettynä vetotreeneillä sekä myös mäkitreeniä tuli ohjelmistoon entistä enemmän. Juoksua tuli kasaan 235km, tässä ne ovatkin pyörineet joka…