Aamutreenit vai iltatreenit, kumpi parempi?
Aamutreenit vai iltatreenit, miten ajoittaa? Yhtä ainoaa oikeaa tapaa ei ole ja yhdelle meistä toimii aamu ja toiselle ilta tai ehkä jopa päivätreeni on jollekin se paras mahdollinen. Itse olen huomannut, että aamutreeni antaa hyvän…