Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
2020 vuoden osalta kisat ja tapahtumat ei menneet ihan suunnitellusti, mikä ei varmaankaan yllätä ketään. Joka vuosi ollaan vuoden alussa tuotu esille tavoitteita tulevaan ja lopussa käyty läpi miten vuosi meni. Tänä vuonna meillä oli…
Personal trainer liikuttaa muita työkseen, auttaa muita saavuttamaan tavoitteensa. Työhön kuuluu paljon muutakin, mutta siitä kerron joskus myöhemmin lisää. Usein sanotaan, että suutarin lapsilla ei ole kenkiä ja tämän voi heijastaa myös moneen muuhunkin ammattiin.…
Juoksu talvella on juoksublogimme aiheena tällä kertaa, aihe josta saamme joka syksy kyselyitä, että pitääkö talven myötä jättää juoksu tauolle, tai mitä pitää ottaa huomioon juoksussa talvisissa olosuhteissa. Viime talvena näillä suunnin ei tarvinnut oikein mitään muuttaa, vain vähän enemmän vaatetta päälle mitä kesällä. …
Polkujuoksun ja maantiejuoksun erot on kysymys joihin törmäämme tasaisesti. Tällä kertaa pureudutaan siis aiheeseen miten maantiejuoksu ja polkujuoksu eroavat toisistaan.…
Marraskuu takana ja tänäkään vuonna ei tullut osallistuttua marrasputkeen, toki ilman sitäkin kyllä kuntoilua mahtui kalenteriin ihan riittävästi. Kalenterin mukaan kuntoilua tuli viime kuulle reilut 65 tuntia, tähän mahtuu toki mukaan kaikki hyötyliikunnat sekä kehonhuollot.…