Avainsana: juoksu

Miten kehittyä polkujuoksussa, meidän vinkit

Miten kehittyä polkujuoksussa, meidän vinkit

Miten kehittyä polkujuoksussa? Tämä on yksi kysymyksistä joita saamme säännöllisesti ja tämä oli myös yksi aiheista joita meiltä tänne polkujuoksublogiin toivottiin. Lyhyesti tähän voisi tietysti vastata, että juoksemalla poluilla. Sillä toki kehittyy mutta tässä nyt myös muutama muu vinkki joilla parannat kuntoasi ja polkujuoksuasi.…

Vuoden 2020 luetuimmat jutut top-10

Vuoden 2020 luetuimmat jutut top-10

Vuoden 2020 luetuimmat jutut on tullut aika laittaa julki. Meillä kirjoitusten aiheet pyörivät pääsääntöisesti juoksun ja treenaamisen ympärillä, mutta välillä on kirjoitettu muustakin liikuntaan ja hyvinvointiin liittyvästä.
Mistä asioista te sitten olette mieluiten lukeneet tämän vuoden aikana? Alla meidän kymmenen luetuinta kirjoitusta tältä vuodelta. …