Avainsana: Vauhtisammakon juoksukoulu

Polkujuoksuun vinkkejä

Kiinnostaako polkujuoksu? Syksyinen ajankohta onkin mitä mainion opetella polkujuoksun niksejä koska polut ovat mutaisia, liukkaita, kohta on loskaa jossa juosta ja kaatuneita puita joidenka yli hyppiä. Haastavaako? Toki, mutta myös hauskaa, tuotahan polkujuoksu parhaimmillaan on!…

Penikkatauti || Juoksijan painajainen

Taas alkoi uusi kausi Vauhtisammakon Juoksukoulussa.Mukaan tulee taas varmasti paljon uusia kasvoja ja monella saattaakin juoksu määrät ja tehotkin kasvaa totutusta. Jos määrät ja tehot kasvavat paljon se saattaa tuoda mukanaan ei toivottuja vieraita kehoon,…

Elokuun kuntoilut ja kuulumiset!

Olipas hieno elokuu, niin kelien kuin kuntoilun sekä uusien hienojen mahdollisuuksien suhteen. Kelit hellivät vielä elokuussakin, oikeastaan vain paranivat, kun mentiin kohti syyskuuta.Aamuisin ja iltaisin oli selviä syksyn merkkejä jo ilmassa ja silti päivisin lähes…

Maratonia, juoksumessuja ja pt-hommia

Takana on lämmin kesä ja kerrankin tuntuu siltä, että kesää on jatkunut useamman kuukauden. Tänä vuonna syksy tulokaan ei tunnu niin pahalta kuin yleensä vaan melkein jo odotan niitä ihania raikkaita syysaamuja ja iltoja. Kohta…

Paavo Nurmi Marathon, Suunto ja Vauhtisammakko

Näitä kaikkia kolmea yhdistää päivämäärä 18.8.2018. Jo monena vuonna aiemmin on Paavo Nurmi Marathonilla saatu juosta Vauhtisammakon juoksukoulun jänisten vauhdittamana. Niin myös tänä vuonna! Mutta tänä vuonna mukana menossa on myös Suunto ja saan kunnian…