Avainsana: Vauhtisammakon juoksukoulu

Viikko 1 ja uuden vuoden treenit

Vuosi 2018 on nyt polkaistu käyntiin ja pyhät on takana päin. Arki on siis lähtenyt rullaamaan jo ihan normaaliraiteita niin töiden kuin treenienkin suhteen.Montaa lepopäivää en malttanut pitää vielä, mutta onneksi nyt tämän viikonlopun sai…

Ultrajuoksutreeniä

Nyt se on edessä, josta reilu kuukausi sitten kirjoittelin täällä. Ensimmäinen ultrajuoksumatka nimittäin!Viime viikon alussa ilmoittauduin ensi toukokuussa Kuusamossa järjestettävälle Nuts Karhunkierrokselle ja matkaksi valitsin 53 kilsan lenkin. Näin ollen se tulee olemaan ensimmäinen virallinen…

Viikko Paavo Nurmi Marathonille

Vielä on viikko aikaa treenata seuraavalle puolimaratonille, Paavo Nurmi Marathonille.Omalta osaltani treenit on jo tehty ja viimeinen viikko menee kehonhuoltoon ja kevyeen treeniin panostaen. Oletko myös sinä tulossa Paavolle? Viime vuonna oli ainakin lämmintä Viikko…

Suunto Movescountista liikkumisvinkkejä

Suunto Movescount on urheiluyhteisö, johon voit tallentaa omia harjoituksiasi.Itselläni Movescount on ollut käytössä jo vuodesta 2014, jolloin aloitin juoksuharrastuksen tosissani. Tuolloin tähtäsin ensimmäiselle puolimaratonille ja sain syntymäpäivälahjaksi vieläkin käytössäni olevan Suunto Ambit2 S Whiten. Nyt…