Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Ensi viikolla on vielä yksi korvaava 3 tunnin lenkki, mutta sen jälkeen päästään jälleen ohjaamaan uusia ryhmiä. Vauhtisammakolla starttaa 31.5. kesäkuun juoksukoulu täysin uudella konseptilla ja treenit jatkuvat aina kesäkuun loppuun. Ainakin me ohjaajat odotamme jo malttamattomina näitä uusia treenejä. …
Juoksu talvella on juoksublogimme aiheena tällä kertaa, aihe josta saamme joka syksy kyselyitä, että pitääkö talven myötä jättää juoksu tauolle, tai mitä pitää ottaa huomioon juoksussa talvisissa olosuhteissa. Viime talvena näillä suunnin ei tarvinnut oikein mitään muuttaa, vain vähän enemmän vaatetta päälle mitä kesällä. …
Ensimmäinen kevätkuukausi on saapunut vaikkakin kevät virallisesti joidenkin tietojen mukaan alkaa vasta kevätpäiväntasauksesta eli 20.-21.3. Palataan kuitenkin vielä askel taaksepäin ja otetaan pieni katsaus helmikuun treeneihin. Poluilla juoksin helmikuussa vain yhden kerran, joka on varmaan…
Tuli mieleen, että vaikka tämä on hyvin vahvasti juoksublogi niin emme ole tainneet kirjoittaa juoksutekniikasta juuri lainkaan, youtubeen olemme tehneet polkujuoksutekniikkaa koskevan jutun ja siihen on tulossa jatkoa, mutta tänne emme ole aiheesta paljon kirjoittaneet.…
Koska blogimme on vahvasti juoksublogi, niin saamme paljon kysymyksiä liittyen juoksemiseen ihan laidasta laitaan. Tällä kertaa tulee vastauksia ja vinkkejä enemmän juoksuharrastuksen aloittamiseen liittyvissä asioissa sekä motivaation ylläpitämiseen. Aloita juoksu maltilla Mikäli et ole aiemmin…