Syöthän sinäkin monipuolisesti?
Ravinto, tuo ihmisen polttoaine. Oikealla ravinnolla ja ruokarytmillä jaksat paremmin ja voit hyvin. Vitamiineista virtaa Liikunnan myötä olen viimeisen viiden vuoden aikana alkanut kiinnittää entistä enemmän huomiota siihen mitä syön ja milloin. Toki sallin itselleni…