Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Huipulta näkyy kauas, Monte Barro Palattiin viime yönä miehen kanssa puolentoista viikon lomareissulta Pohjois-Italiasta, josta kerron laajemmin vähän myöhemmin, kunhan saan kaikki ihanat lomakuvatkin käytyä läpi ja ladattua koneelle.Olin ennen lomaa tehnyt päätöksen, että en…
Luin viikolla Kilometritehtailija-blogin Annin ajatuksia siitä mikä häntä inspiroi ja jäin itsekin miettimään asiaa. Huomasin kuitenkin miettiväni enemmän sitä, mikä motivoi liikkumaan. Nämä maisemat motivoivat kiipeämään Ylläksen huipulle Suurin motivaattori on terveys, joka ei ole…
Uusi viikko on saatu käyntiin ja meidän loma alkaa lähestyä pikkuhiljaa. 9 päivän kuluttua astumme jälleen kerran Italian maaperälle ja alkulomasta on odotettavissa vauhtia ja vaarallisia tilanteita, joka vaihtuu viikonlopun jälkeen rentoon oleiluun ja maisemiin…
Onko kiireinen aikataulu ja silti et halua jättää päivän treenejä väliin? Itselläni on tänään sellainen päivä ja aloitin aamun viikkosiivouksella. Siivotessa sai kropan hyvin hereille ja lämpimäksi. Olin miettinyt salitreenin ja juoksulenkin välillä, mutta vesisateen…
Lepäätkö sä koskaan? Tuon kysymyksen kuulen usein kavereilta ja työkavereilta. Ja vastaus on kyllä. Viikossa pyrin pitämään ainakin yhden lepopäivän, jolloin toki teen kehonhuoltoa joko venyttelemällä tai joogaamalla. Myönnän kyllä, että mulla treenikalenteri on aika…