Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Samat treenit, samat painot, samat liikkeet, sama juoksumatka, sama nopeus. Päivästä toiseen, viikosta viikkoon, kuukaudesta kuukauteen. Jatkuvasti jotain tekemässä, mutta silti ei näy tulosta. Onko turhauttavaa? Ei tästä mitään tuu… No aivan varmasti on! Mikä…
Viime aikoina on paljon mietityttänyt se, että miten paljon juoksijan pitää tai kannattaa tehdä salilla jalkatreeniä ja minkälaista. Lisäksi oon miettinyt, että kuinka paljon jalat tarvitsee lepoa ja huoltoa erilaisten juoksutreenien jälkeen.Salilla on tullut nyt…
Mennyt viikko on ollut kuntoilun puolella aika kiireinen ja rankka. Viikko sitten sunnuntaina juoksin elämäni ensimmäisen kaksikymppisen, eikä se ollut yhtään niin paha kuin olin odottanut. Tosin treeninä juostu matka koostui alussa 10 minuutin kävelystä, 60…
Tänne Raisioon iski Pääsiäisen lämpimien kelien jälkeen joku takatalven ja syksyn sekoitus. On kyllä ollut niin kylmää keliä, että haluaisi vaan vetää peiton korville ja jatkaa unia aamuisin. Auton lasit ollut jäässä parina aamuna ja…
Nyt olen vähän yli puolivälin puolimaratonin treeneissä. Takana on 8 viikkoa ja jäljellä 6 viikkoa. Viime viikko meni vähän pienemmällä treenillä Lontoon reissun takia vaikkakin käveltiin ihan hirveitä matkoja ympäri kaupunkia ja tehtiin sunnuntaina siellä…