Avainsana: maraton

Lyhyt ja tehokas ratatreeni!

joskus treeni voi olla lyhyt, mutta silti tehokas ja kehittävä.Sellainen itselläni oli perjantaina. Itsellä oli tällä viikolla perjantaina vuorossa lyhyt ja tehokas juoksutreeni.Vetoja oli vuorossa tasan kolme kappaletta, alkuun ja loppuun tuli toki hyvät lämmöt…

Elokuu

Sinne se kesä jäi taakse ja syksy on virallisesti alkanut. Vaikka ei sitä sään puolesta ihan uskoisi vielä, kun meitä on vielä hellitty reilusti yli 20 asteen lämmöllä ja auringolla. Elokuu tarkoitti paluuta töihin loman…

Jänistelyä Paavo Nurmi Marathonilla

Mahtavaa juoksujuhlaa saatiin viettää Paavo Nurmi Marathonilla, kun yhteensä yli 4500 juoksijaa osallistui tapahtumaan. Näistä minimarathonille osallistui huikeat 1000 eri ikäistä junioria. Me juostiin molemmat jäniksinä, Jarkko puolimaratonilla 1:50 loppuaikaa ja minä 1:10 loppuaikaa kympillä.…

Paavo Nurmi Marathon 2019 lähestyy

Kisaviikko on puolivälissä ja lauantaina päästetään juoksijat irti Aurajoen rannalla.Tuttuun tapaan saa tapahtuma-alueena toimia Turun kaupunginteatterin ympäristö ja kisakanslia avaa ovensa teatterilla perjantaina klo 12.  Perjantai-iltana tapahtuma-alueella on myös Paavo Nurmi Marathonin avajaiset klo 17:30.…