Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
… sairastaa viikonloppuna, vai miten se nyt meni? Ainakin itseni kohdalla tuo näyttää pitävän paikkaansa. Tänään aamulla heräsin neljän aikaan kivaan jomottavan päänsärkyyn. Jotenkin sain nukuttua katkonaisesti kuitenkin puoli kymmeneen, joka on todella epätavallista. Yleensä herään viimeistään…
Sunnuntaina kävin siis ekan kerran noin vuoteen spinningtunnilla. Ja pakkohan se oli ”joutua” 55minuutin Spinning Cardio-tunnille, joka ei ole sieltä helpoimmasta päästä. Jotenkin sen läpäisin ja pääsin vielä kotiinkin. Sykkeet oli aika huimat, max 198 ja…
Itselläni, kuten kuulemma monella muullakin, on venyttely ollut liian vähäistä muuhun liikuntaan ja salitreeneihin nähden. Salilla olen käynyt vasta kaksi vuotta, josta viimeisen vuoden säännöllisesti 3 kertaa viikossa ja ohjelmaa ja määriä tarkemmin seuraten. Tuloksia on…
Viikonloppu alkaa ja taas yksi työviikko takana. Ja yksi viikko lähempänä lomaa tietysti. Enää kuusi viikkoa lomaan!! Ei malttaisi odottaa mitenkään.Lomasta myöhemmin vähän lisää.Tänään sain lapsista keskimmäisen kotiin opiskelupaikkakunnalta. Onhan se kiva nähdä edes vilaukselta…
… ei vaan väärät varusteet. Tekosyitä löytyy varmaan monia jos ei jostain syystä huvita lähteä vesisateessa lenkkipolulle rämpimään. Viikonloppuna juuri luin Facebookista kun Jutta Gustafsberg kyseli, että mikä saa ihmiset ulos vesisateella. Itseni kohdalla se on ehkä…