Polkujuoksua pimeillä poluilla!
Viime viikon treeneistä pitää nostaa esille torstainen polkujuoksu.
Tehtiin reilun tunnin polkujuoksulenkki tuttuakin tutummassa maastossa, eli Karevankierroksella.
Toki reitti ei pimeässä ja pelkän otsalampun varassa ollutkaan enää niin tuttu.
Suosittelen ehdottomasti kokeilemaan juosta poluilla pelkän lampun varassa, aistit herää ihan eri tavalla henkiin ja sitä saa olla aika hereillä että pysyy reitillä, vaikka se reitti olisikin se läpi koluttu.
Näin pimeän tullen moni jättää polkujuoksun tauolle, ihan turhaan. Poluilla pärjää kyllä kunhan laittaa lampun päähän ja ottaa kaverin mukaan. Alkuun toki kannattaa mennä niillä tutuilla poluilla ja ladata vaikka reitti kelloon varoiksi.
Otsalamppu polkujuoksuun
Mikäli haluat mennä poluilla kovempaa tai polkujuoksu ja lamppulenkki on säännöllistä suosittelen tehokkaampaa otsavalaisinta.
Youtube – kanavalla nyt muuten video jossa ohje miten kannattaa pakata juoksusauvat juoksuliiveihin