Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Aurajoen Yöjuoksu on ollut aina yksi parhaista tapahtumista täällä suunnalla ja siellä onkin tullut ahkeraan käytyä, reitti on nopea, tasainen ja menee keskustassa. Tänä vuonna oli vähän muutoksia tullut reittiin, lähtöalueeseen sekä tapahtumakeskukseen…
Miten valmistautua juoksutapahtumaan on yksi useimmiten meiltä kysytyistä kysymyksistä. Tässä kun on itsellä jokunen tovi vierähtänyt viimeisimmästä omasta juoksutapahtumasta(2019 Berliinin maraton) ja nyt on jo ihan viikkojen päässä seuraava onkin hyvä vähän vastailla tähän kysymykseen ja palauttaa myös itselle mieleen ne omat niksit valmistautimiseen juoksutapahtumaan.…
Poluilla juokseminen sadekelillä on itseasiassa ihan hauskaa. Jotenkin se sisäinen lapsi vielä tässäkin iässä herää, kun polut ovat täynnä vesilätäköitä ja kuraa. Rapa roiskuu ja kengät kastuu, mutta se ei menoa haittaa. Oltiin jo aiemmin…
(*Yhteistyössä Luntago Trading kanssa) 1000 Mile juoksusukat ovat olleet meillä kovassa käytössä ja miksi eivät olisikaan sillä diabetes ja juoksu harrastuksena ovat sellainen yhdistelmä, että varusteiden pitää olla kohdillaan ettei tule jalkojen kanssa ongelmia. Yksi…
Pyöräilyä oli suunniteltu viikonlopun treeniohjelmaan, kun nähtiin viikolla viikonlopun sääennusteet. Perjantaina tehtiin mäkijuoksutreeni ja pyöräily sai toimia palauttavana liikuntana. Samalla se kuitenkin toimi myös hyvänä pitkäkestoisena peruskestävyystreeninä, kun matkaa tuli 73km ja vauhti pidettiin maltillisena.…