Avainsana: palautuminen

Syysflunssa, astma ja treenit

Syysflunssa, astma ja treenit

Syysflunssa pääsi yllättämään pari viikkoa sitten oikein kunnolla ja treeneihin tulikin pidempi tauko. Lokakuun alussa kävimme juoksemassa puolimaratonit Helsinki City Running Daylla ja tämän jälkeen oli aikomuksena pitää pari viikkoa lepoa omista juoksutreeneistä ja juosta…