Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Tämä vuoden loppu on kulunut niin nopeaan tahtiin, että on ihan unohtunut listata kahden viimeisen viikon treenit. Nyt ne onkin hyvä laittaa samalla kertaa niin on sekin hoidettu 🙂 Poluilla alamäen tasapainottelua Vihdoinkin olen päässyt…
Miten aika menee näin nopeasti? Välillä tuntuu siltä, ettei ehdi itse mukaan ollenkaan. Taas yksi viikko takana ja muutama treeni enemmän tehtynä. Maanantai alkoi messuviikonlopun jälkeen sopivasti hieronnalla. Jos olisi järkevästi ajatellut, olisi hierotuttanut hartiat…
Lomalta on palattu ja arki alkoi myös treenien osalta, vaikkakin hieman maltillisemmin, koska lauantaina oli Ruissalojuoksujen kymppi edessä. Siitä jo eilen kirjoittelinkin. Viikko startattiin tuttuun tapaan Vauhtisammakon maanantaitreenillä Paavo Nurmi Stadionin radalla pieninä juokkuekisailuina. Kivaa…
Juoksua, pyöräilyä, salitreeniä, joogaa ja venyttelyä on taas mahtunut menneen viikon treeniohjelmaan. Tiistain treenit Paluu normaaliin arkeen myös treenien osalta alkoi jo edellisellä viikolla ja jatkui mukavasti myös tällä menneellä viikolla, vaikkakin pientä kevennystä oli…
Viikkotreenit on jäänyt listaamatta muutaman viikon ajan, mutta se johtuu vain siitä, että kovin säännöllistä treeniä ei ole viime viikkoina ollut. On ollut Paavo Nurmi maratonin jälkeistä lepoa, valmistautumista Nuts YlläsPallaksen 30 km polkujuoksuun ja…