Avainsana: jooga

Viikko 8 treenit ja kuulumiset

Tämä viikko on treenien osalta ollut aika erilainen kuin viikot yleensä.Ensinnäkin juoksut on juostu salin matolla ja jo jokin aika siten mainitsin, että en yhtään tykkää mattojuoksusta. Se on tylsää, tylsää ja tylsää. Toki salilla…

Viikko 7 treenit

Pikkuhiljaa olen taas palaillut treenien pariin ja olen menneen viikon aikana ehtinyt käydä salilla ja juoksemassa pari kertaa, joogassa ja hieronnassa. Sain lääkärin kautta päivityksen astmalääkitykseen, koska se ei ilmeisestikään ollut ihan ajan tasalla. Viime…

Viikon 5 treenit

Sunnuntaina oli ihana auringonpaiste heti aamusta ja tarkoituksena oli lähteä kipittelemään puolentoistatunnin pituinen kevyt lenkki. Vilkaisu lämpömittariin sai muuttamaan mieltä ja päätettiin juosta tunti.Noh.. Toisin kävi mun osalta. Muutaman sadan metrin päästä sain jo todeta,…

Tammikuun tassuttelut

Vuoden ensimmäinen kuukausi takana ja mennään kovaa vauhtia kohti kevään valoisuutta ja kaikkia juoksutapahtumia 🙂 Tämän vuoden tavoitteeksi asetin itselleni juosta 1200 km, vähintään 25 km / vko, mutta enemmänkin pitäisi juosta, jotta Karhunkierros ja…

Viikon 2 treenit

Tammikuun ja vuoden toinen viikko on saatu treenien osalta päätökseen, juuri tulin kotiin salilta.Perjantaina näytti uhkaavasti siltä, että viikonlopulle suunnitellut treenit jää tekemättä, sillä kurkku alkoi uhkaavasti aristaa ennen töistä kotiin lähtöä. Päätin kuitenkin lähteä…