Allergia ja juoksu, joskus on parempi ottaa kevyemmin
Allergia ja juoksu on keväisin oma haasteensa. Välillä tulee päiviä ja kausia, jolloin on parempi ottaa treenit kevyemmin tai tehdä jotain korvaavaa liikuntaa. Ensimmäisenä tulee mieleen tällä hetkellä erittäin ajankohtainen asia, siitepöly ja katupöly. Mitään selkeää ohjetta tähän on vaikea antaa, koska eri ihmiset reagoivat eri tavoin. …