Avainsana: polkujuoksukengät

Polkujuoksu, tästä vinkit ja rohkeasti poluille

Polkujuoksu, tästä vinkit ja rohkeasti poluille

Polkujuoksu ja polkujuoksutekniikka. Hyvän askelluksen ja polkujuoksutekniikan oppii vain juoksemalla riittävästi maastossa ja menemällä erilaisille poluille ja alustoille. Taloudellista polkujuoksutekniikkaa ei opi itsestään vaan se vaatii harjoitusta ja juoksua. Nyt käsittelemmekin polkujuoksua ja miten pääset lajiin kiinni.…

Hirvensalon poluilla

Hirvensalon poluilla

(Sisältää *mainoslinkkejä) Viikonlopun ohjelmaan valikoitui polkujuoksua jälleen meille uusilla poluilla. Pienellä pätkällä oltiin aiemminkin juostu, mutta pääsääntöisesti oli ihan uutta maisemaa.  Alkuviikosta alkoi siitepölyn määrä siltä osin olla runsasta, että se vaikutti juoksemiseen jonkin verran.…

Marttilan Korpi tutuksi

Marttilan Korpi tutuksi

(Postaus sisältää *mainoslinkkejä) Suojuoksua Marttilan Korvessa Jarkko jo maaliskuussa kertoi käyneensä Marttilan Korven eräreitistöllä juoksemassa. Hän hehkutti paikkaa niin paljon, että halusin myös päästä sinne juoksemaan.  Maanantaina työpäivän jälkeen pakattiin tavarat autoon, lähinnä kuivia vaatteita,…