Avainsana: polkujuoksu

Juhannuspoluilla Ruissalossa

Juhannuspoluilla Ruissalossa

(Postaus sisältää *mainoslinkkejä)Polkujuoksun merkeissä alkoi meidän juhannus tänä vuonna. Ollaan useana vuonna aiemmin käyty pyöräilemässä pidempi lenkki juhannusaattona, mutta tänä vuonna se vaihtui juoksuun. Tosin pyörälenkkikin on ohjelmassa vielä viikonlopulle.  Tarkoituksena oli lähteä sen verran aikaisin…

Miten säilyttää mielekkyys juoksemisessa?

Miten säilyttää mielekkyys juoksemisessa?

Tuntuuko välillä siltä, että juoksulenkit toistavat samaa rataa ja alkavat tuntua tylsiltä?  Siihen voi syy löytyä aika läheltäkin. Ehkä lenkit tuntuvat yksitoikkoisilta, koska reitti kulkee joka kerta samaa tietä ja vauhdit on samanlaiset kerta toisensa…