Avainsana: maraton harjoittelu

Ratatreeni ja maratonharjoittelu

Viime vuonna tuli aloitettua täsmätreenit maratonille noin pari kolme kuukautta ennen kisoja, tänä vuonna tulikin aloitettua jo huomattavasti aiemmin. Kohti syksyä ja maratonia Lauantaina oli vuorossa vuoden ensimmäiset treenit radalla ja samalla alkoivat treenit kohti…

Elokuu

Sinne se kesä jäi taakse ja syksy on virallisesti alkanut. Vaikka ei sitä sään puolesta ihan uskoisi vielä, kun meitä on vielä hellitty reilusti yli 20 asteen lämmöllä ja auringolla. Elokuu tarkoitti paluuta töihin loman…