Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Ajattelin tehdä tällä kertaa vähän erilaisen postauksen. Tarkoituksena on listata viime viikon topit ja flopit niin nähdään kumpia on enemmän 🙂Ensin tietysti topit, koska en halua aloittaa huonoista asioista. Eihän sellaista jaksaisi kukaan lukea jos…
Viime aikoina on paljon mietityttänyt se, että miten paljon juoksijan pitää tai kannattaa tehdä salilla jalkatreeniä ja minkälaista. Lisäksi oon miettinyt, että kuinka paljon jalat tarvitsee lepoa ja huoltoa erilaisten juoksutreenien jälkeen.Salilla on tullut nyt…
Tänne Raisioon iski Pääsiäisen lämpimien kelien jälkeen joku takatalven ja syksyn sekoitus. On kyllä ollut niin kylmää keliä, että haluaisi vaan vetää peiton korville ja jatkaa unia aamuisin. Auton lasit ollut jäässä parina aamuna ja…
Otan esille taas kerran lihashuollon tärkeyden, koska sitä ei ilmeisesti koskaan painoteta liikaa. Ainakaan jos omasta kokemuksesta puhun.Aiemmin jo ohimennen olen maininnut kipeytyneestä olkapäästäni, joka meni salilla ylätaljaa alas vetäessä. Käsien asento oli pikkuisen liian…
Blogin Facebook-sivuilla jo reilu viikko sitten mainitsin siellä kiertävästä 30 päivää lankkuna-haasteesta.Itse lähdin mukaan haasteeseen tuolloin ja haastoin mukaan lukijatkin.Onko joku tarttunut haasteeseen? Teen lankutuksen varpaiden varassa ja kämmenet ylöspäin käännettynä. Jostain luin, että tämä…