Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Yksi aihe jota tänne treeniblogiin toivottiin oli se miten me jaksotetaan / rytmitetään viikkoharjoitukset. Tässä tulee nyt minun tämän viikon harjoitukset ja miten olen ne rytmittänyt sekä mitä olen harjoituksilta hakenut. Tämän viikon ohjelma oli harjoitusten suhteen aika tyypillinen harjoitusviikko, hyvä viikko siis tarkastella mitä ja miksi tuli tehtyä. …
Tämä kiitos on kaikille teille uskollisille lukijoilleni, jotka kerta toisensa jälkeen palaatte blogiini. Kiitos on osoitettu myös kaikille teille, jotka satunnaisesti löydätte tänne lukemaan. Olette kaikki yhtä tärkeitä! Ilahduin ja voin myöntää, yllätyin viime viikolla,…
Tammikuun ja vuoden toinen viikko on saatu treenien osalta päätökseen, juuri tulin kotiin salilta.Perjantaina näytti uhkaavasti siltä, että viikonlopulle suunnitellut treenit jää tekemättä, sillä kurkku alkoi uhkaavasti aristaa ennen töistä kotiin lähtöä. Päätin kuitenkin lähteä…
Viikot menee taas niin nopeasti ohi. Mutta ihan hyvä niin, kevät ja kesäkin tulee nopeammin 🙂Kunnon talvea ei oikeastaan täällä Turun seudulla ole nähty tänä vuonna. Muutama päivä pikkupakkasineen ja lumineen on ollut. Tällä hetkellä…