Avainsana: liikunta

Viikon 11 treenit

Pikkuhiljaa täälläkin on taas päästy treeneihin mukaan ja kyllä se vaan on niin mukavaa! Alkuviikon otin vielä ihan rauhallisesti, mutta keskiviikkona uskaltauduin mukaan Vauhtisammakon polkujuoksutreeneihin. Polut oli hieman jäässä vielä, mutta nastakengillä pärjäsi ihan hyvin,…

Mä juoksin!

Mä kävin tänään juoksemassa, ihan oikeesti 🙂 Kyllä sitä taas on odotettu ja tällä kertaa maltoinkin hyvin pitää lepoa flunssan jälkeen. Edellisen kerran olen juossut 24.2. ja silloinkin todella kevyesti ja vähän aikaa. Edellinen kunnon…

Viikon kuulumiset

Täällä ollaan, vaikka hiljaista onkin tämän viikon ajan ollut. Paljon on tapahtunut menneellä viikolla ja tulee myös tapahtumaan vielä kevään aikana. Tänään ei tule viikon treeniraporttia, mutta ajattelin kirjoitella vähän viikon kuulumisista muuten. Kerroin jo…

28 päivän iltatreenihaasteen 4. viikko

Mahtavaa! Olet vielä mukana ja viimeinen viikko on alkamassa. Loppu häämöttää tämän haasteen osalta. Tässä tulee viimeisen eli 4. viikon treenit, jonka jälkeen voit taputtaa itseäsi olalle. Well done!Voit myös jatkaa tästä jos haluat, lisää…