Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Pari viikkoa sitten kerroin, (täällä) miten käytän proteiini- ja energialisiä terveellisen ja monipuolisen ravinnon lisänä, jotta saan kehosta mahdollisimman paljon irti juoksussa ja salitreenissä. Näiden edellä mainittujen lisäksi olen jo usean vuoden ajan syönyt lisämagnesiumia…
Useimmiten sanotaan, että terveelliset ruokailutottumukset ja monipuolinen ravinto riittävät hyvin liikuntaa harrastaville. Itse syön erittäin monipuolisesti ja omasta mielestäni terveellisesti, pääasiassa ihan perus kotiruokaa. Syön myös säännöllisesti, yhteensä 6 ateriaa päivässä, joista puolet työpäivän aikana.…
Olen viimeaikoina taas törmännyt keskusteluihin lisäravinteista ja miten joidenkin mielestä ne on ihan humpuukia ja joidenkin mielestä pakollisia, kun liikkuu enemmän.Itse haluan lisäravinteilla taata sen, että kroppa kestää vähän rankemmassakin rasituksessa ja jaksan juosta ja…
Ainakin eräs iltapäivälehti mainosti tätä Pääsiäistä edeltävää tiistaita tikkutiistaina. Itse aloitin aamun salikäynnillä, jotta tikuista jossain vaiheessa muokkautuisi edes vähän kauniimmat käsivarret. Sillai sopivasti, ei liian iso haba ettei muut tuu kateelliseks 🙂Tänään alkoi myös…
(Yhteistyössä Polar Pharma/Gutzy)Alkuviikosta mainitsin saaneeni paketin. Lähettäjänä oli Polar Pharma, joka on suomalainen luontaistuotealan tukku- ja markkinointiyritys. Heidän tuotteistaan löytyy mm. Tonalin, Antiwir, Osteolis, Freestream, Renew Life-sarja, Omega Red ja AntiStress. Lisäksi heillä on aktiiviliikkujille…