Porrastreeni – vaihtelua juoksutreeniin
Porrastreeni on hyvä oheistreeninä juoksutreeneihin tai lihaskuntotreenin lisäksi. Porrastreenillä saat hyvin nostettua sykettä ja alakehon suuret lihakset työskentelemään, hapenottokyky ja kunto paranevat melkein huomaamatta. Se on erittäin tehokasta ja monipuolista treeniä joka polttaa kaloreita paremmin…