Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Pakko nostaa viime viikon treeneistä esille juoksutreenit, niistä lähinnä intervalliharjoitus joka tuli tehtyä. Juoksu on laji jossa on hyvä treenata monipuolisesti, tämän viikon avaintreeni ei tuo maratonia vaan tuo enempi nopeutta ja vauhtia kympille ja…
Juhannus ei meidän osalta tarkoittanut vain hyvää ruokaa ja rauhallista oleilua, sillä mukaan mahtui myös treenejä. Torstaina ruokaostosten jälkeen ei toki enää lähdetty treenaamaan, mutta venyttelyt saatiin tehtyä.Juhannusaattona nukuttiin pitkään, syötiin aamupala ja lähdettiin poluille…