viikkotreenit

Syyskuu päättyi ja siirryttiin lokakuun puolelle. Syksy näyttää saapuneen myös Turkuun. Lämpömittari on näyttänyt pääsääntöisesti edelleen yli +10 astetta, mutta ilmassa…

Kevyt viikko treenien osalta tuli tästä kympin kisan jälkeisestä viikosta.Alkuviikko meni lepäillessä ja palautellessa. Myös joogahierontaa kävin kokeilemassa tiistaina ekaa…

Lomalta on palattu ja arki alkoi myös treenien osalta, vaikkakin hieman maltillisemmin, koska lauantaina oli Ruissalojuoksujen kymppi edessä. Siitä jo…

Juoksua, pyöräilyä, joogaa, salitreeniä ja venyttelyä. Niistä koostui viime viikon treenit ja liikuttua tuli taas ihan mukavasti, vaikka torstaina jäikin…

Uusi viikko on saatu käyntiin ja meidän loma alkaa lähestyä pikkuhiljaa. 9 päivän kuluttua astumme jälleen kerran Italian maaperälle ja…

Maantiepyörä tuli hankittua toukokuun lopulla ja muutama pidempi lenkki on takana. Tarkoitus oli pyöräillä tänä kesänä paljon, mutta ihan suunnitellun…

Juoksua, pyöräilyä, salitreeniä, joogaa ja venyttelyä on taas mahtunut menneen viikon treeniohjelmaan.Tiistain treenitPaluu normaaliin arkeen myös treenien osalta alkoi jo…

Viikkotreenit on jäänyt listaamatta muutaman viikon ajan, mutta se johtuu vain siitä, että kovin säännöllistä treeniä ei ole viime viikkoina…