viikkotreenit

Menneellä viikolla on ollut sopivasti treeniä ja lepoa. Lomareissun parilla ekalla viikolla juostiin noin hieman enemmän, mutta viimeisellä viikolla käytiin…

Kesä on jatkunut ihanan aurinkoisena, vaikka välillä näyttikin siltä, että ne tutut sateet ja tuulet alkavat. Tänä kesänä on saatu…

Jälleen yksi viikko treeniä takana ja pikkuhiljaa ne treenimäärät alkaa lisääntyä. Kevään ekaan polkujuoksutapahtumaan Bodom Trailiin on 3 viikkoa aikaa…

Viikonloppu hurahti ihan huomaamatta ohi. Syy siihen on varmaankin se, että olin koulutuksessa koko viikonlopun perjantaista sunnuntaihin. Nyt se putki…

Tämä viikko on treenien osalta ollut aika erilainen kuin viikot yleensä.Ensinnäkin juoksut on juostu salin matolla ja jo jokin aika…

Pikkuhiljaa olen taas palaillut treenien pariin ja olen menneen viikon aikana ehtinyt käydä salilla ja juoksemassa pari kertaa, joogassa ja…

Sunnuntaina oli ihana auringonpaiste heti aamusta ja tarkoituksena oli lähteä kipittelemään puolentoistatunnin pituinen kevyt lenkki. Vilkaisu lämpömittariin sai muuttamaan mieltä…

Viimeinkin pääsin taas treenaamaan ja osasin jopa osan treeneistä ottaa ihan iisisti. Olin suunnitellut jättäväni juoksukoulun ultratreenit väliin, mutta kuulin, että…