Pienryhmävalmennus Turun seudulla
Kiinnostaisiko teitä treenata porukalla ja lähteä kulkemaan yhtä matkaa kohti yhteistä tavoitetta?
Pienryhmävalmennus on mahdollista räätälöidä juuri teidän poppoollenne sopivaksi, kuitenkin vähintään 3 henkilölle ja enintään 6-10 henkilölle riippuen valmennuksen tyypistä.
Miltä kuulostaisi esimerkiksi
- Yhteinen ulkotreeni kerran viikossa säästä piittaamatta
- Lihaskunnon kohotus tai ylläpito
- Elämäntapamuutosprojekti (max. 6 hlöä)
- Kahvakuulatreeni
- Liikkuvuus- ja kehonhuoltotreenit
Pienryhmävalmennuksiin sisältyy
- Yhteiset treenit ryhmässä
- Valmennuksen sisällöstä riippuen myös kuntotestit ja/tai tasotestit valmennuksen alussa ja lopussa
- Saatavilla myös ravinto-ohjausta sekä psyykkinen valmennus
Pienryhmävalmennukset toteutetaan 4-10 hengen ryhmissä, 1 tunti viikoittain Turussa ja sen lähikunnissa.
Jos kiinnostuitte porukan yhteistreeneistä, laita viestiä tai soita, niin suunnitellaan teille sopiva treenipaketti! Kysy myös muita vaihtoehtoja vaikka Tyhy-päivään tai polttareihin.