Heleä Training blogi
Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Juoksumessuja ja joogaa
Mennyt viikko meni kuin menikin taas lepäillessä ja lähes kokonaan ilman treenejä.Maanantaina kävin testaamassa uudet pyöräilykengät ja lukkopolkimet, tiistaina olin…Pari askelta taaksepäin
Ei koskaan kannattaisi nuolaista ennen kuin tipahtaa.Pääsin juuri kertomasta, miten viime viikolla pääsin taas treenaamaan kevyesti. Kerroin myös siitä, että…Viikko 13
Viimeinkin on kalenterissa sen verran treenejä viikon osalta, että pääsen taas tekemään viikkokoosteen niistä tännekin.Kuten jo lauantaina hieman sivusin aihetta,…Vitamiineja luonnosta
Flunssakausi näyttäisi jylläävän vielä jonkin verran ja juuri kun on parantunut yhdestä flunssasta on jo seuraava kulman takana kärkkymässä.Itse pyrin…Juoksun huumaa
Se päivä koitti lopulta!Mä kävin taas juoksemassa ja aurinko paistoi ihanasti. Kevät on täällä!Eilen illalla työpäivän jälkeen vedin lenkkarit jalkaan,…Uutta treenikenkää testaamassa
Nyt se on ohi. Lähes kolmen viikon treenaamattomuus.Kävin viime torstaina viimeinkin salilla ekaa kertaa pitkään aikaan ja kyllä se vaan…Linssi-jauhelihatäyte tortillaan
Tein meille viikonloppuna hieman uudenlaisen täytteen tortilloja varten. En aiemmin ole itse käyttänyt ruuanlaitossa linssejä, vaikka olenkin niihin tutustunut muualla.Ostin…Forssan Suvi-ilta, paluu juurille
Myös tänä vuonna kesäkuussa, kuten jo kolmena kesänä aiemmin, olemme menossa juoksemaan Forssan Suvi-iltaan. Palaamme juurille, paikkaan josta meidän molempien…