Heleä Training blogi

Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä

  • #TBT Matkailu avartaa – Gdansk

    Ensimmäinen Gdanskin reissu tehtiin heinäkuussa 2011, kun oltiin huomattu, että Turusta pääsee suoraan Gdanskiin edullisesti Wizzairin kyydillä. Seuraavan kerran suunnattiin…

  • Itsehillintää, löytyykö sitä?

    Vaarojen Maratonin ilmoittautuminen on ollut käynnissä ja umpeutuu tänään.  Olen jo aiemmin sanonut, että en vielä tänä vuonna lähde sinne…

  • Viikko 18 treenit

    Yksi treeniviikko taas takana ja mukaan mahtuu myös ensimmäinen polkujuoksukisa ikinä. Fiilikset on korkealla ja tästä on hyvä lähteä viimeistelemään…

  • Terveiset Bodom Traililta

    Kävin eilen juoksemassa ensimmäisen polkujuoksukisani koskaan Espoon Bodom Traililla. Hieman kauhistutti lähteä juoksemaan, koska omasta kunnosta ei ollut mitään takeita.Olin…

  • #TBT Matkailu avartaa – Italia

    Verona - Firenze - Modena/MaranelloYleensä kirjoitan blogissa liikkumisesta, ravinnosta ja kaikesta sen ympärillä, mutta ajattelin näin kesän kolkuttaessa ovella kertoa…

  • Ihana aurinko

    Vappuaatto meni meillä aika rauhallisissa tunnelmissa ihan kotioloissa.Mies kävi lauantaina illalla juoksemassa Aurajoen yöjuoksussa 10 km lenkin ja ihan hyvään…

  • Huhtikuun movet

    Suunto Movescount kertoo ajantasaista tietoa liikkumisesta koko ajan ja pääset milloin tahansa katsomaan liikkumiseen käytetyn ajan, kulutetut kilometrit ja kaiken…

  • Kompressiosta apua palautumiseen

    Onko treenivaatteiden oltava tietynlaisia? Tarvitseeko olla tiukat trikoot vai riittääkö verkkarit?Pitääkö olla kompressiota vai riittääkö normaalit vaatteet?Mielipideasioita, joista ei voi…