Heleä Training blogi
Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Huhtikuun movet
Suunto Movescount kertoo ajantasaista tietoa liikkumisesta koko ajan ja pääset milloin tahansa katsomaan liikkumiseen käytetyn ajan, kulutetut kilometrit ja kaiken…Kompressiosta apua palautumiseen
Onko treenivaatteiden oltava tietynlaisia? Tarvitseeko olla tiukat trikoot vai riittääkö verkkarit?Pitääkö olla kompressiota vai riittääkö normaalit vaatteet?Mielipideasioita, joista ei voi…Maantieltä poluille
Parin kuukauden kuluttua on kulunut 3 vuotta ensimmäisestä puolimaratonistani, jonka juoksin heti juoksuharrastuksen alkuaikoina noin 3 kuukauden treenin jälkeen.Sen jälkeen…Juoksukenkiä testaamassa
Uusia juoksukenkiä tarvitsee tiuhaan tahtiin, kun juoksee paljon. Usein tulee käveltyä kaupassa suoraan sen vanhan tutun brändin ja mallin luo.…Kevään ensimmäinen juoksutapahtuma tulossa ja DNS
Sieltä se sitten tuli, mitä olen jo pelännytkin. Kuten jo eilen mainitsin, nousi mulle viikonloppuna kuume ja kurkkukipu on ollut…Viikko 16 ja treenit
Joko se viikko meni? Ja taas ollaan viikkoa lähempänä kesää ja myös kevään ensimmäisiä juoksuja.Tämä silta oli viime viikonlopun polkulenkin…HCR lähestyy
24 päivää eli alle kuukausi on nyt aikaa treenata HCR:lle. Se lähestyy uhkaavasti ja liian nopeasti, mutta näillä mennään :)Lähes…Viikko 15 ja treenit
Ihana Pääsiäinen ja pitkät vapaat. Melkein kuin miniloma. Nyt on liikuttu ja ulkoiltu ja aurinkoakin on saatu hieman säästöön tulevaa…