Heleä Training blogi
Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
GoExpo2017 arvontaa
Kuntoilua, fitnessiä, pyöräilyä ja ulkoilua.Niistä on koottu GoExpo-tapahtuma, joka järjestetään taas 17.-19.3. Helsingin Messukeskuksessa.Jos yllämainitut yhtään kiinnostavat, lähde ihmeessä messukeskukseen…Treeniviikko 9
Ihana auringonpaiste suosi ainakin meitä turkulaisia lauantaina ja nyt kyllä se kevät on syrjäyttämässä talvea. Ja niin kuuluukin, kun maaliskuukin…Kohti unelmia
Kaikilla meillä on unelmia joskus. Ja unelmia on hyvä olla. Joskus ne toteutuvat, joskus ne jäävät unelmiksi. Osa unelmista on…Viikko 8
Lepoviikko. Sitä on viikko 8 ollut.Etelä-Suomessa on kouluilla ollut hiihtolomaa mennyt viikko. Itselläni ei tänä vuonna kuitenkaan ole talvilomaa, koska…Kevään kolmen suora
Pari kuukautta, niin alkaa kevään ensimmäinen juoksutapahtuma olla käsillä. Onneksi valmistautuminen on pienistä sairasteluista huolimatta ihan hyvällä mallilla.Kuten jo aiemmin…Kuntoilija vai urheilija?
Olen jo jonkin aikaa miettinyt, että mikä on kuntoilijan ja urheilijan ero ja missä se raja näiden kahden välillä menee.Jotenkin…Treenit viikko 7
Hip hei!Viime viikon treenit tulee nyt vähän myöhässä syystä, että olen ollut kipeänä. Vatsatauti pääsi yllättämään.Lauantaina jo kesken pk-lenkin valitin…Ystävänpäivän ylämäkitreeni
Ylämäki on ystävä. Näin meidän juoksukoulun ohjaajat ainakin väittää :)Siihen voisi vielä lisäksi siteerata yhtä juoksukoululaista "Ylämäen jälkeen tulee aina…