Heleä Training blogi
Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Polkujuoksua ja suomaisemaa
Polkujuoksutreeni. Sille oli meillä pyhitetty Pitkäperjantai.Alkumatkan maisematAamu alkoi aikaisemmin, kuin oli tarkoitus. Oltiin sovittu, että nukutaan kahdeksaan, syödään normaali aamupala…Mysliä itsetehtynä
Lueskelin viime viikolla Annan blogia ja Anna oli tehnyt mysliä itse. Koska mekin syödään usein iltapalaksi jugurttia hedelmien ja myslin…Juoksumessuja ja joogaa
Mennyt viikko meni kuin menikin taas lepäillessä ja lähes kokonaan ilman treenejä.Maanantaina kävin testaamassa uudet pyöräilykengät ja lukkopolkimet, tiistaina olin…Pari askelta taaksepäin
Ei koskaan kannattaisi nuolaista ennen kuin tipahtaa.Pääsin juuri kertomasta, miten viime viikolla pääsin taas treenaamaan kevyesti. Kerroin myös siitä, että…Viikko 13
Viimeinkin on kalenterissa sen verran treenejä viikon osalta, että pääsen taas tekemään viikkokoosteen niistä tännekin.Kuten jo lauantaina hieman sivusin aihetta,…Vitamiineja luonnosta
Flunssakausi näyttäisi jylläävän vielä jonkin verran ja juuri kun on parantunut yhdestä flunssasta on jo seuraava kulman takana kärkkymässä.Itse pyrin…Juoksun huumaa
Se päivä koitti lopulta!Mä kävin taas juoksemassa ja aurinko paistoi ihanasti. Kevät on täällä!Eilen illalla työpäivän jälkeen vedin lenkkarit jalkaan,…Uutta treenikenkää testaamassa
Nyt se on ohi. Lähes kolmen viikon treenaamattomuus.Kävin viime torstaina viimeinkin salilla ekaa kertaa pitkään aikaan ja kyllä se vaan…