Heleä Training blogi

Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä

  • Mitenkäs se uinti sujuu?

    Vapaauintitekniikka. Se on se, joka mulle aiheuttaa päänvaivaa ja hampaiden kiristystä. Eli otsikon kysymykseen vastaus on, että ei sitten mitenkään.Osa…

  • Viikko 39

    Syyskuu päättyi ja siirryttiin lokakuun puolelle. Syksy näyttää saapuneen myös Turkuun. Lämpömittari on näyttänyt pääsääntöisesti edelleen yli +10 astetta, mutta ilmassa…

  • Juoksumessuilla

    Tämän syksyn juoksumessut on nyt takana ja jälleen kerran oli todella hyvin järjestetty tapahtuma!Jo heti klo 10, kun ovet aukesivat…

  • Tänään juoksumessuille!

    Jos liikut tänään Turussa keskustan liepeillä, niin piipahda Vauhtisammakon juoksukoulun tiloissa Sirkkalankatu 13 juoksumessuilla!Mukana mm Suunto ja Yvette10 Messut aukeavat…

  • Italia valloitti – osa 2

    Viime viikolla jaoin hieman kuulumisia syyskuun alun Italian reissulta.Tuo matka alkoi Bergamosta, Milanosta ja Monzasta jonka jälkeen siirryimme hieman rauhallisempiin…

  • Miten suojautua flunssakaudelta?

    Olen tässä viimeisen 3-4 vuoden ajan sairastanut monta flunssaa syksystä kevääseen ja se ei ole yhtään kivaa.Nyt olenkin jo alkanut…

  • Treenit viikolta 38

    Kevyt viikko treenien osalta tuli tästä kympin kisan jälkeisestä viikosta.Alkuviikko meni lepäillessä ja palautellessa. Myös joogahierontaa kävin kokeilemassa tiistaina ekaa…

  • Italia valloitti, osa1

    Elokuun viimeisenä päivänä astuttiin lentokoneeseen Helsinki-Vantaalla aikaisin aamulla ja suuntana oli Italia. Hieman jo kerroinkin reissusta aiemmassa postauksessa täällä.Lento lähti…