Heleä Training blogi
Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Vaarojen maraton 2017 talkoolaisen silmin
Buff Trail Tour Finlandin päättävä Vaarojen Maraton juostiin lauantaina Kolin ihanissa maisemissa. Perjantaina kisapaikkaa kohti ajettiin sateisessa kelissä, mutta pahin sade…Kohti Kolia ja Vaarojen Maratonia
Aamulla kello herätti ihan normaaliin aikaan, vaikka tänään ei ihan normaali työpäivä olekaan. Aamupalan jälkeen pakattiin kamat autoon ja lähdettiin…Mitenkäs se uinti sujuu?
Vapaauintitekniikka. Se on se, joka mulle aiheuttaa päänvaivaa ja hampaiden kiristystä. Eli otsikon kysymykseen vastaus on, että ei sitten mitenkään.Osa…Viikko 39
Syyskuu päättyi ja siirryttiin lokakuun puolelle. Syksy näyttää saapuneen myös Turkuun. Lämpömittari on näyttänyt pääsääntöisesti edelleen yli +10 astetta, mutta ilmassa…Juoksumessuilla
Tämän syksyn juoksumessut on nyt takana ja jälleen kerran oli todella hyvin järjestetty tapahtuma!Jo heti klo 10, kun ovet aukesivat…Tänään juoksumessuille!
Jos liikut tänään Turussa keskustan liepeillä, niin piipahda Vauhtisammakon juoksukoulun tiloissa Sirkkalankatu 13 juoksumessuilla!Mukana mm Suunto ja Yvette10 Messut aukeavat…Italia valloitti – osa 2
Viime viikolla jaoin hieman kuulumisia syyskuun alun Italian reissulta.Tuo matka alkoi Bergamosta, Milanosta ja Monzasta jonka jälkeen siirryimme hieman rauhallisempiin…Miten suojautua flunssakaudelta?
Olen tässä viimeisen 3-4 vuoden ajan sairastanut monta flunssaa syksystä kevääseen ja se ei ole yhtään kivaa.Nyt olenkin jo alkanut…