Heleä Training blogi
Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Viikko 8 treenit ja kuulumiset
Tämä viikko on treenien osalta ollut aika erilainen kuin viikot yleensä.Ensinnäkin juoksut on juostu salin matolla ja jo jokin aika…Kun voisi nukkua vuorokauden putkeen
Unentarve, jokaisella yksilöllistä mutta tietyt "normit" tähänkin taitaa löytyä.Tavoitteena ainakin tuo 7:41 tuntia unta per yö, mutta se ei aina…Talviloma Sappeella
Sappeen Matkailukeskuksessa päästiin miehen ja koiran kanssa viettämään lumista ja aurinkoista talvilomaa sillä aikaa, kun meidän asunnossa aloiteltiin kylpyhuoneremonttia.Onnistuttiin vuokraamaan…Bodom Night ja Bodom Trail
Onko sinullakin käynyt niin, että olet ensin suunnitellut vain yhtä ja siihen tuleekin kylkeen yllättäen lisää?Bodom Trail 2017, eka polkujuoksukisaMeille…GoExpo 2018 vinkkejä ja arvontaa
Vajaan kolmen viikon kuluttua se on taas edessä, nimittäin tämän vuoden GoExpo-tapahtuma Helsingin Messukeskuksessa!Kalenteriin kannattaa laittaa ylös viikonloppu 2.-4.3. jo valmiiksi.Viime vuonna…Viikko 7 treenit
Pikkuhiljaa olen taas palaillut treenien pariin ja olen menneen viikon aikana ehtinyt käydä salilla ja juoksemassa pari kertaa, joogassa ja…28 päivän iltatreenihaasteen 4. viikko
Mahtavaa! Olet vielä mukana ja viimeinen viikko on alkamassa. Loppu häämöttää tämän haasteen osalta.Tässä tulee viimeisen eli 4. viikon treenit,…Tavoitteita ja unelmia
Tiedät varmaan sen tunteen, kun teet jotain jota olet jo kauan halunnut tehdä ja lopulta se on mahdollista? Olet mielessäsi…