Heleä Training blogi
Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Terveellisiä välipaloja ja superfoodia
Välillä pyöräilemään tai juoksemaan lähtiessä mietti, että mitä ottaisi mukaan taskuun mahdollista energiantarvetta varten. Ainakin tuo toinen puoliskoni joutuu kantamaan…Mun uudet Converset och samma på svenska
Mä ostin sunnuntaina itselleni elämäni ensimmäiset Converset! Oon jo kauan etsinyt itselleni uusia tennareita, koska vanhat alkavat olla vähän kulahtaneet.…Aurinkoa ja sisiliskoja
Heti alkuun pitänee pyytää anteeksi hiljaiseloa tämän viikon osalta. Jotenkin viikko vain meni ohi ihan huomaamatta ja viikonloppukin pääsi melkein…Turun kiertelyä kuvina
Turun ympäristössä on paljon kivoja paikkoja, joissa voi käydä valokuvailemassa ja ihan vain katsomassa ympärilleen. Tänään aamulla oli sen verran kiva…Viikon treenit ja katsausta menneeseen kuukauteen
Treenit jäävät hieman vähempään aina, kun on erikoisempia viikkoja, kuten nyt. Pääsiäinen ei muuten vaikuta tekemisiin, mutta kun haluaa käydä…Pyöräilyn viemää
Pyöräilystäkö uusi harrastus, kun juoksua joutuu jättämään vähemmälle?Tuota mietin tässä pitkin lopputalvea ja kevään kynnyksellä, kun vahvasti alkoi näyttää siltä,…Earth Hour ja raakasuklaata
Pyöräilystä on nyt tullut osa mun arkipäivää työmatkapyöräilyn merkeissä. Ensimmäisen pyöräilyviikon aikana on tullut kilometrejä 100 ja näistä suurin osa…Kun liikkumisesta tulee elämäntapa
Vielä reilu 3 vuotta sitten olin nainen, joka ei ollut koskaan harrastanut minkäänlaista liikuntaa, muuta kuin satunnaisesti muutamia kertoja käynyt…