Heleä Training blogi

Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä

  • Terve Olo-tapahtuman liput arvottu

    Liput viikonlopun Terve Olo-tapahtumaan on nyt arvottu ja Anulle sekä Miialle on ilmoitettu voitosta. Mukavia messuiluja molemmille!Itse olen menossa tapahtumaan…

  • Terve Olo 2016 lippuarvonta

    Tulevana viikonloppuna (28.-30.10.2016) järjestetään Turun Messukeskuksessa ensimmäistä kertaa Terve Olo 2016 tapahtuma ja mukana tapahtumassa Turun Messukeskuksessa on myös Evoke…

  • Jalkatreenillä vauhtia lisää

    Viikko sitten kerroin omasta kyykkytreenistäni ja siitä miksi kyykkääminen on hyvä treeni. Oma treenaamiseni painottuu juoksijalle hyväksi todettuihin treeneihin ja…

  • Banaani-puolukkasmoothie aamupalaksi

    Aamupala on yksi päivän tärkeimmistä aterioista ja turhan monelta se jää joko todella vähäiseksi tai väliin kokonaan. Syitä aamupalan laiminlyömiseen…

  • Viekö tie Berliiniin?

    Pari viikkoa sitten sain ilmoituksen Lontoon maratonin järjestäjiltä, ettei onni potkaissut arvonnassa ja paikka sinne jäi saamatta. Sinänsä en yhtään…

  • Kyykkyä juoksuun

    Kyykky, tuo treenaajan perusliike, josta löytyy monta eri variaatiota. Riippuen siitä, mikä treenin tavoitteena on, kannattaa valita myös oikea kyykky.…

  • ICE Turvaranneke

    Ihanaa sunnuntaita kaikille!Muistaahan kaikki, että Isänpäivä on lähestymässä ja jokin aika sitten annoin vinkkiä lahjasta isälle tai vaarille?Uniikkilandian verkkokaupasta voit…

  • Ei potkinut onni tällä kertaa

    Vain hetki sen jälkeen, kun tuo edellinen postaus tuli julkaistua, sain sähköpostin Lontoon maratonin järjestäjiltä, joka alkoi seuraavilla sanoilla:We regret…