Heleä Training blogi

Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä

  • Suuntana Forssan Suvi-ilta

    (Yhteistyössä Forssan Suvi-illan kanssa)Vaikka mutkia matkassa on ollut ja hampaita kiristelty jalkakipujen takia, niin silti mulla on edelleen alkukesän päämääränä…

  • Vähän rennompi viikko

    Tämän vuoden GoExpo on nyt koluttu ja löytyi vaikka mitä uutta taas mitä voisi hankkia. Kaikki yhtä tarpeellista tietysti.Löytyi ihania…

  • Uudesta treeniohjelmasta motivaatiota

    Joskus tulee aikoja, jolloin ei treenimotivaatiota meinaa löytää mistään ja mitenkään. Itselleni viimeaikoina tuon treenimotivaation löytyminen on ollut hieman kiven…

  • Itsetehtyjä proteiinipatukoita

    Vinkkasin jo tuossa jokin aika sitten Instagramin puolella yhteistyöstä Ruohonjuuren kanssa ja lupasin laittaa lisää siitä blogiinkin.Aika-ajo.com, jossa myös kirjoittelen…

  • Tervetuloa kevät!

    Sinne meni helmikuu ja talven lumet. Maaliskuun 1. päivä ja lumesta ei täällä päin tietoakaan. Kevät saa siis tulla :)Tänään…

  • GoExpo2015-arvonnan loppukiri alkaa!!

    Tämän vuoden GoExpo lähestyy kovaa vauhtia ja enää reilu viikko odotusaikaa tapahtuman alkuun!Muistaahan kaikki täällä blogissa olevan arvonnan, jossa voit…

  • Juoksujalkaa vipattaa jo

    Jee!! Mä kävin tänään juoksemassa!! Tai oikeastaan vedin lenkin vuorotellen kävellen ja juosten. Alkuun kävelin ekan kilometrin ja sen jälkeen…

  • Hiilariton pizzapohja, ei hullumpaa

    Löysin netistä (Tikis-sivustolta)joku aika sitten vinkin hiilarittomasta pizzapohjasta ja pakkohan se oli testata.Tuo pohja on siis tehty kananmunasta joten se…