Heleä Training blogi
Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
Juoksujalkaa vipattaa jo
Jee!! Mä kävin tänään juoksemassa!! Tai oikeastaan vedin lenkin vuorotellen kävellen ja juosten. Alkuun kävelin ekan kilometrin ja sen jälkeen…Hiilariton pizzapohja, ei hullumpaa
Löysin netistä (Tikis-sivustolta)joku aika sitten vinkin hiilarittomasta pizzapohjasta ja pakkohan se oli testata.Tuo pohja on siis tehty kananmunasta joten se…Vähän salia, ulkoilua ja uuden kameran testailua
Mulle tuli synttärit vähän etuajassa tänä vuonna. Ostin itse itselleni synttärilahjaksi ihan ikioman kameran. Aiemmin olen kuvaillut joko miehen Nikonilla…Ihanaa laskiaissunnuntaita!
Mulla alkaakin nyt talviloma. Ja ulkona möllöttää tuo ihana valoisa ja lämmittävä aurinko! Lunta en kaipaa yhtään enempää, kunhan vaan…Oikeat kasvikset oikeaan aikaan
Miten tietää valita kaupasta vihannekset ja hedelmät, joiden satokausi on juuri sillä hetkellä parhaimmillaan?Itse seuraan satokausikalenteria, joka sisältää laajalti Suomessa…Millä bloggari käynnistää päivän?
Aamiaisen tärkeydestä ei voi koskaan puhua liikaa. Aamupalan tulee olla ravitseva ja täyttävä, jotta päivän saa polkaistua käyntiin ja energiaa…Lihaskipuja?
Kaikilla tulee varmaan aika ajoin treenin jälkeen lihaskipuja. Miten sitten onnistuu välttämään ainakin pahimpia kipuja? Tähän löytyy varmaan paljon erilaisia…Auringonsäteitä sunnuntaina
Kaunis aurinkoinen, mutta kylmä ja tuulinen sunnuntai. Päivä alkoi rauhallisesti aamupalalla, jonka jälkeen vähän pyykin pesua ja keittiön siivousta sillä…