Smoothiet on mun suosikkeja. Makeat tietysti aivan parhaita, mutta myös raikkaat hedelmäiset smoothiet.
Teen lähes joka päivä töihin smoothien, jossa on yleensä banaania, avokadoa, mangoa, raakakaakaojauhetta ja sitruunaa. Joskus mukaan sujahtaa vielä lehtikaalia tai mustikkaakin. Smoothie on hyvä välipalana aamupäivällä, kun nälkä alkaa aamupalan ja lounaan välillä vaivata.
Tänään työpäivän jälkeen tein itselleni oikean vitamiinipommin, koska jälleen kerran alkoi vaivata flunssainen olo. Nenä on hieman tukossa ja paleltaa. Mitään flunssaa en todellakaan halua, joten otin järeät aseet käyttöön.
 |
| Smoothieainekset |
Smoothieen pääsi tällä kertaa omenaa, satsumaksia, sitruunaa, inkivääriä ja hunajaa. Omenat meni lohkoina kuten myös satsumakset. Sitruunasta puristin mehua ja inkiväärin pilkoin pieneksi. Pikkuisen hunajaa ja tilkka vettä ja ei muuta kuin blenderi käyntiin ja juotavaksi soseeksi.
 |
| Smoothie |
Hyvää tuli, vaikkakin hieman tujua. Inkivääriä oli ainakin tarpeeksi. Suosittelen testaamaan näin flunssakaudella!