Heleä Training blogi
Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä
#TBT Matkailu avartaa – Perth ja Western Australia
Joulukuu 2013Tätä reissua oli odotettu monta vuotta, koska edellisestä reissusta Ausseihin oli kulunut jo 7 vuotta.Miksi Australia, Länsi-Australia ja Perth?…Palautumista ja kehonhuoltoa
Kehonhuolto, oikeanlainen ravinto ja lepo ovat yleensä parhaat palautumiskeinot rankan treenin jälkeen.Viikonlopun Helsinki City Runin jälkeen olen kiinnittänyt paljon huomiota…HCR2017 tunnelmia
(Yhteistyössä HCR ja SUL)Maalissa voi hymyilläHelsinki City Run 2017 juostiin lauantaina ihanassa aurngonpaisteessa ja fiilis oli korkealla.Kyseessä oli ensimmäinen puolimaratoni…Viikko 19 treenit
Hyvää äitienpäivän iltaa :)Bodom Trailista selvittiin hyvin ja oikeastaan juoksun jälkeen jäi vaivaamaan, että miksi olin itselleni luvannut juosta vain…#TBT Matkailu avartaa – Gdansk
Ensimmäinen Gdanskin reissu tehtiin heinäkuussa 2011, kun oltiin huomattu, että Turusta pääsee suoraan Gdanskiin edullisesti Wizzairin kyydillä. Seuraavan kerran suunnattiin…Itsehillintää, löytyykö sitä?
Vaarojen Maratonin ilmoittautuminen on ollut käynnissä ja umpeutuu tänään. Olen jo aiemmin sanonut, että en vielä tänä vuonna lähde sinne…Viikko 18 treenit
Yksi treeniviikko taas takana ja mukaan mahtuu myös ensimmäinen polkujuoksukisa ikinä. Fiilikset on korkealla ja tästä on hyvä lähteä viimeistelemään…Terveiset Bodom Traililta
Kävin eilen juoksemassa ensimmäisen polkujuoksukisani koskaan Espoon Bodom Traililla. Hieman kauhistutti lähteä juoksemaan, koska omasta kunnosta ei ollut mitään takeita.Olin…