Heleä Training blogi

Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä

  • Viikon topit ja flopit

    Ajattelin tehdä tällä kertaa vähän erilaisen postauksen. Tarkoituksena on listata viime viikon topit ja flopit niin nähdään kumpia on enemmän…

  • Juokse, kyykkää ja venyttele

    Viime aikoina on paljon mietityttänyt se, että miten paljon juoksijan pitää tai kannattaa tehdä salilla jalkatreeniä ja minkälaista. Lisäksi oon…

  • Kiirettä pitää ennen kuin valmista tulee

    Mennyt viikko on ollut kuntoilun puolella aika kiireinen ja rankka. Viikko sitten sunnuntaina juoksin elämäni ensimmäisen kaksikymppisen, eikä se ollut yhtään…

  • Vauhtia ja huoltoa yhteistyössä Vauhtisammakon kanssa

    Tänne Raisioon iski Pääsiäisen lämpimien kelien jälkeen joku takatalven ja syksyn sekoitus. On kyllä ollut niin kylmää keliä, että haluaisi…

  • Puolivälissä puolikkaaseen

    Nyt olen vähän yli puolivälin puolimaratonin treeneissä. Takana on 8 viikkoa ja jäljellä 6 viikkoa. Viime viikko meni vähän pienemmällä…

  • Turistina Lontoossa

    Heipä hei taas pitkästä aikaa!Tiistaina palattiin Lontoon reissulta ja nyt seuraa kuvapläjäys ja vähän kuulumisia reissusta.Matkaan lähdettiin Turusta viime viikon…

  • Hauskaa Vappua!

    Kaikille lukijoille erittäin                      Hauskaa Vappua!!!Palaan linjoille taas huomenna.

  • CLA:ta ja krilliöljyä

    Kirjoitus yhteistyössä Polar Pharman kanssa. Sisältää tuotemainostusta.Olen nyt jonkin aikaa testannut saamiani tuotteita ja aiemmin esitellyt niistä palkkareita, energiajuomaa ja…