Heleä Training blogi

Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä

  • Ruokaa, ruokaa, enemmän ruokaa

    Eilen tein myöhäiseksi päivälliseksi/iltapalaksi munakasrullan, josta tarkkasilmäset näkivät jo kuvan Instagramin puolella. Pyynnöstä laitan ohjetta myös tänne puolelle.Eli uunipellillinen munakasta…

  • Kookos-limekanaa ja tomaatti-pinaattisekoitus

    Taas tuli tehtyä eilen illalla päivälliseksi terveellistä paleoruokaa.Turhat hiilarit jää pois aika helposti, mutta välillä tuntuu siltä kuin jäisi vähän…

  • Mihin katosi motivaatio?

    Onko tuttu kysymys? Ainakin mulle on. Aika ajoin tulee sellainen olo, ettei tästä treenaamisesta tule mitään, kaikki menee päin mäntyä…

  • Vielä(kö) on kesää jäljellä?

    Ulkona alkaa jo ilma viiletä hieman. Ainakin iltaisin saa jo heittää hupparin niskaan, kun lähtee iltakävelylle koiran kanssa. Ja päivällä…

  • Sellaisen sopan sitten keitin

    Selailin tuossa pari iltaa sitten Paleokeittiö.fi kotisivuja etsiskellen jotain hyvää kokattavaa. Ja löytyihän sieltä vaikka mitä! Tällä kertaa päätin keittää…

  • Reissussa rähjääntyy

    Eilen palattiin kotimaan kamaralle neljän päivän reissulta Puolanmaalta. Lauantaina aamulla lähti lento Turun lentokentältä terminaali 2:sta Wizzairin koneella kohti Gdanskin…

  • Treenivaatteita ja tarvikkeita

    Kävin tänään taas kärppänä tai tarjoushaukkana, ihan miten vaan, Lidlissä. Siellä kun oli tänään tarjouksessa juoksuvaatteita ja tarvikkeita. Muita tarvikkeita…

  • Turvallisuutta elämään ja liikkumisen

    Hep hep! Muistaahan kaikki, että blogissa on meneillään kampanja, jolla saat ostettua 20% alennuksella ICE Turvarannekkeen Uniikkilandian (adlink/mainoslinkki) verkkokaupasta.Viime päivinä on…