ravinto

Aamupala on yksi päivän tärkeimmistä aterioista ja turhan monelta se jää joko todella vähäiseksi tai väliin kokonaan. Syitä aamupalan laiminlyömiseen…

Välillä pyöräilemään tai juoksemaan lähtiessä mietti, että mitä ottaisi mukaan taskuun mahdollista energiantarvetta varten. Ainakin tuo toinen puoliskoni joutuu kantamaan…

Vielä reilu 3 vuotta sitten olin nainen, joka ei ollut koskaan harrastanut minkäänlaista liikuntaa, muuta kuin satunnaisesti muutamia kertoja käynyt…

Meillä on tänä viikonloppuna ollut kunnon herkutteluviikonloppu. Kuitenkin herkuttelu on pääasiassa ollut terveellistä herkuttelua.Viikonloppuisin on kiva panostaa ruuanlaittoon, kun siihen…

Vinkkasin jo tuossa jokin aika sitten Instagramin puolella yhteistyöstä Ruohonjuuren kanssa ja lupasin laittaa lisää siitä blogiinkin.Aika-ajo.com, jossa myös kirjoittelen…

Löysin netistä (Tikis-sivustolta)joku aika sitten vinkin hiilarittomasta pizzapohjasta ja pakkohan se oli testata.Tuo pohja on siis tehty kananmunasta joten se…

Miten tietää valita kaupasta vihannekset ja hedelmät, joiden satokausi on juuri sillä hetkellä parhaimmillaan?Itse seuraan satokausikalenteria, joka sisältää laajalti Suomessa…

Aamiaisen tärkeydestä ei voi koskaan puhua liikaa. Aamupalan tulee olla ravitseva ja täyttävä, jotta päivän saa polkaistua käyntiin ja energiaa…