kuntoilu

Nam, nam ja nam! Löysin uuden maustamisvinkin uunijuureksille Liikuntapäiväkirja-blogista. Pakkohan se oli heti testata, kun juureksiakin oli kaikenlaisia jääkaappi pullollaan.Pilkoin…

Ensilumi satoi tänne Turun seudulle torstaina. Oli se taas niin mukava huomata miten vähäkin lumen määrä valaisee muuten niin tummaa…

Juoksun ja salitreenin yhdistämisen voisi luulla olevan hankalaa, varsinkin kun pääasiassa juoksee pidempiä matkoja eikä sprinttejä. Tai no, kyllähän sitä…

Taasko se viikonloppu meni?? Näkikö joku mihin se meni, pitäisi saada kiinni ja hakea takaisin. Lähtee aina niin nopeasti. Mitään en…

Johan sitä melkein viikon jo palauttelin kroppaa puolikkaasta. Hieronnassa on tullut käytyä, mutta ei oikeastaan muuta ole tehty koko viikona…

Olen nyt käynyt enemmän tosissani salilla reilun vuoden ajan ja vähemmän tosissani ennen sitä noin vuoden. Salilla on tullut tehtyä…

Mä tein sen! Onnistuin tiputtamaan sen kauhean mörön (mörkön?) lähtöviivalle eilen.  Se kurjimus joka on mun olkapäällä ilkkunut Ruisrääkistä saakka.…

Tänään blogissa vierailevan tähden (se mun ihana mies) kertomusta siitä, millaista on kuntoilu ja urheilu diabeetikkona. Olkaa hyvät!”Keho värisee ja tärisee…