kehonhuolto

Vauhtisammakon juoksumessut 16.5.
Olethan jo varannut ensi keskiviikkoon aikaa lähteä Turussa Vauhtisammakon tiloihin juoksumessuille!Messuilta voit tehdä mahtavia löytöjä jos hakusessa on juoksukengät, trikoot…
Juoksumessut Turussa Vauhtisammakolla 16.5.
Ne tulee taas! Vauhtisammakon juoksumessut nimittäin. Varaa kalenterista vapaata illaksi keskiviikkona 16.5. ja tule katsomaan mitä kaikkea messuilta tällä kertaa…
Viikko 8 treenit ja kuulumiset
Tämä viikko on treenien osalta ollut aika erilainen kuin viikot yleensä.Ensinnäkin juoksut on juostu salin matolla ja jo jokin aika…
Viikko 1 ja uuden vuoden treenit
Vuosi 2018 on nyt polkaistu käyntiin ja pyhät on takana päin. Arki on siis lähtenyt rullaamaan jo ihan normaaliraiteita niin…
Viikkojen 51 ja 52 treenit
Tämä vuoden loppu on kulunut niin nopeaan tahtiin, että on ihan unohtunut listata kahden viimeisen viikon treenit. Nyt ne onkin…
Vuoden 2017 treenit
Tätä vuotta ei enää ole monta päivää jäljellä ja kohta saadaan keskittyä seuraavan vuoden alkuun ja tavoitteisiin. Mutta ennen sitä…
Viikko 50 treenit
Enää viikko jouluun ja vuosikin alkaa olla lopuillaan!Täällä on onneksi flunssat karkoitettu, olkapää alkaa olla kunnossa ja on sitä käyty…
Marraskuun treenit
Marraskuun synkkyys jäi taakse ja edessä on joulukuu Joulun odotuksineen.Marraskuusta piti tulla ennätyskuukausi treenimäärien ja juostujen kilometrien määrässä, mutta toisin…