Heleä Training blogi

Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä

  • Viikko Paavo Nurmi Marathonille

    Vielä on viikko aikaa treenata seuraavalle puolimaratonille, Paavo Nurmi Marathonille.Omalta osaltani treenit on jo tehty ja viimeinen viikko menee kehonhuoltoon…

  • Miten sydän sykkii?

    Syke, asia jota liikkujat usein seuraavat. Jotkut tarkasti ja jotkut vain suuntaa antavasti.Reilu kolme vuotta sitten en itse tiennyt sykkeistä…

  • Raatobussin kyydissä Forssan Suvi-illassa

    Kävin sitten Forssassa saakka juoksemassa reilun 5 kilsan lenkin...Tarkoitus oli toki juosta koko puolimaratoni, mutta kroppa päätti toisin. Lämpö ja…

  • Testissä Suunto Spartan Sport Wrist HR

    Olen tämän viikon ajan saanut Vauhtisammakon ja Suunnon yhteistyön kautta testata aivan ihanaa uutta urheilukelloa.Suunto Spartan Sport Wrist HR on…

  • Viikon 23 treenit ja muut kuulumiset

    Vauhtisammakon treenejä, omia polkulenkkejä, kehonhuoltoa ja pyöräilyä. Niistä koostui mennyt viikko. Reilun kuukauden olen nyt saanut treenata kevään flunssakierteen jälkeen…

  • Suunto Movescountista liikkumisvinkkejä

    Suunto Movescount on urheiluyhteisö, johon voit tallentaa omia harjoituksiasi.Itselläni Movescount on ollut käytössä jo vuodesta 2014, jolloin aloitin juoksuharrastuksen tosissani.…

  • #tbt Budapest – Matkailu avartaa

    Melkein unohtui yksi suosikkikohteista, jossa on tullut käytyä pari kertaa.Ensimmäinen reissu tehtiin kesällä 2012 ja toinen olisiko ollut heti seuraavana…

  • Juoksu – mitä se minulle tarkoittaa

    Juoksu tuli mukaan mun elämään puolivahingossa vitsin takia. Siitä läpällä heitetystä haasteesta tulee loppukesästä, vai oliko se alkusyksyä, kuluneeksi jo…