Heleä Training blogi

Juoksublogi, polkujuoksublogi ja pyöräilyblogi, jossa käydään läpi juoksutapahtumia, polkujuoksuvarusteita, hyvinvointia ja pyöräilyä

  • Tutustumassa Nuuksion polkuihin

    (Postaus sisältää *mainoslinkkejä) Viimeinkin saatiin lähdettyä Nuuksion juoksupolkuihin tutustumaan. Ollaan paljon nähty kuvia sieltä ja polkuja on hehkutettu eri kanavissa,…

  • Pyöräilykypärä vaihtoon

    Kevään tultua tuli taas hoidettua pyörän huolto asiantuntevassa paikassa, kuten joka kevät. Pari vuotta sitten ostettiin uuden pyörät ja päätettiin,…
  • Ylirasitus

    Kannattaako panostaa pyöräilyvaatteisiin?

    (*Yhteistyössä Classy Cyclist)Hetki lepoa kesken lenkinMuistan kun aikoinaan aloitin juoksemisen ja päälle menivät vaatteet jotka kaapista sattuivat löytymään, kunnes siitä…

  • Hirvensalon poluilla

    (Sisältää *mainoslinkkejä)Viikonlopun ohjelmaan valikoitui polkujuoksua jälleen meille uusilla poluilla. Pienellä pätkällä oltiin aiemminkin juostu, mutta pääsääntöisesti oli ihan uutta maisemaa. Alkuviikosta…

  • Gravel-pyörä || Kona Sutra Ltd

    Tasaisin väliajoin saan kyselyjä sekä pyörääni koskien, että myös siitä mikä se gravel-pyörä sitten oikein on.Tässäpä nyt hieman juttua niin…
  • Pyöräily

    Toukokuun treenit

    Nyt on virallisesti kesä! Ja kyllä tätä kesää onkin odotettu jo muutaman kuukauden ajan.Treenien osalta toukokuu oli hyvä kuukausi ja…

  • Kesällä treenaaminen ja nesteytys

    Vihdoinkin viikonloppuna on saatu nauttia kesän ihanista lämpötiloista ja auringosta. Nousseet lämpötilat ja aurinko tuovat toki myös lisää huomioitavaa treenien yhteydessä.…

  • Kangenmiekan kierros ja Rehtsuon polut

    (Sisältää *mainoslinkkejä)Polkujuoksua, mitä sitä muutakaan tekisi lauantaiaamuna, kun kello herättää puoli kahdeksalta.Oltiin viikonlopuksi suunniteltu pitkä polkulenkki, koska mun kalenterissa luki,…